Pour celles et ceux qui sont en période d'examen ou qui ont juste envie de faire un peu de sport, je vous conseille les Fitness Master Class sur YouTube. Plusieurs vidéos, pour différents objectifs qui vous sont proposés et vous accompagnent pendant les 15 minutes d'entraînement. Celle qui vous dirige est une coach sportive qui répond au nom de Lucile Woodward ( son site ), une personne comme vous et moi, qui coach des gens comme vous et moi.
